জিম নয়, জেনে নিন ঘরে বসেই খুব সহজে আকর্ষণীয় ফিগার পাবার ৭টি উপায়

আপনি মোটা না রোগা, সেটা জরুরী বিষয় নয় যদি আপনার থাকে আকর্ষণীয় ফিগার। অনেক মোটা মেয়েদেরও দেখবেন ঢেউ খেলানো চমৎকার

Read more

রোজার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

রমজান মাসে রোজা রাখার ধর্মীয় গুরুত্বের কথা বেশীরভাগ মানুষ জানলেও এর স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা খুব কম মানুষই জানে। যদি সঠিকভাবে

Read more

অতি সহজ উপায়ে স্ট্রোক সনাক্ত করার উপায় !!

মাঝে মাঝে স্ট্রোকের উপসর্গ সনাক্ত করা অনেক কঠিন হয়ে পড়ে। আমাদের অজ্ঞতার কারণেই নেমে আসে যাবতীয় দুর্যোগ। স্ট্রোকের শিকার রোগীর

Read more

আপনার ডায়েটের বারোটা বাজিয়ে দিচ্ছে যে অভ্যাসগুলো

“ওজন কমানো” কথাটার মোটামুটি সমার্থক হিসেবে আরেকটা শব্দ আমাদের মাথায় চলে আসে, আর তা হলো “ডায়েট”। ডায়েট করলেই ওজন কমে

Read more

চিরচেনা তুলসী পাতার অচেনা যত উপকারিতা

তুলসী আমাদের সবারই কমবেশি পরিচিত। এর বৈজ্ঞানিক নাম Ocimum tenuiflorum, হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের জন্য তুলসী পবিত্রতার প্রতীক। তাই একে হলি বেসিলও

Read more

যোগব্যায়ামের যেসব নিয়ম প্রত্যেকেরই জানা থাকা উচিত

ঠিকঠাকমত ইয়োগার উপকার পাওয়ার জন্য অনেকেই দল বেঁধে ইয়োগা করতে যান আজকাল। কিন্তু এই সময়ে নিজের এবং অন্যদের সুবিধার জন্য

Read more

সারা সপ্তাহ ওজন কমাতে রাতে করুন এই কাজগুলো

ওজন কমাতে হলে সারা সপ্তাহ-ই হিসেব করে খাওয়া এবং ব্যায়াম চালিয়ে রাখা জরুরী। কিন্তু আসলে কয়জন মানুষ সারা সপ্তাহ এদিকে

Read more
Page 1 of 15
1 2 3 15