জিরা খেয়ে মাত্র ১৫ দিনে ঝরিয়ে ফেলুন শরীরের সমস্ত মেদচর্বি

রান্নায় জিরার ব্যবহার নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। শুধুই যে রান্নায় সুগন্ধের জন্য জিরা ব্যবহার হয়, তা কিন্তু নয়।

Read more

১০ টি উপায়ে এড়িয়ে চলুন পিরিয়ডকালীন স্বাস্থ্যঝুঁকি

পিরিয়ড বা মাসিক একজন নারীর স্বাভাবিক একটি শারীরিক প্রক্রিয়া। কৈশোরকাল থেকে অভ্যস্থ হলেও অসচেতনতার দরুন প্রতিনিয়ত আমরা পিরিয়ডকালীন সেনিটেশনে বিভিন্ন

Read more

সুরক্ষিত রাখুন আপনার অনাগত সন্তানকে

বাচ্চাদেরকে নিয়ে কম-বেশি ঝামেলা পোহাতে হয় সবাইকেই। বিশেষ করে হুটহাট আক্রমণ করে বসা রোগ-ব্যাধি আর নানরকম সংক্রমণের হাত থেকে কি

Read more

যে ৫টি পুষ্টি উপাদান থাকা উচিত প্রত্যেক নারীর খাদ্য তালিকায়

একজন মহিলার বয়স বাড়ার সাথে সাথে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে। যার মধ্যে জটিল রোগ যেমন হার্ট অ্যাটাক, স্টোকের

Read more

সুস্থ থাকতে চাইলে ওজন মাপার স্কেল বাদ দিন এখনই

ওজন কমানোর ইচ্ছে যাদের থাকে, প্রতিদিন তারা একটি কাজ করেন। তা হলো ওজন মাপার স্কেলে উঠে নিজের ওজন দেখা। রোজই

Read more

সিজারিয়ান হওয়ার পর পেটের মেদ কমানোর সহজ ৭ টি পন্থা

সন্তান জন্ম দেয়া একজন নারীর জীবনের অনেক কঠিন সময়। কিন্তু তিনি যখন নবজাতককে কোলে নেন তখন তাঁর সব কষ্ট দূর

Read more

পিরিয়ড কী আপনার ত্বক খারাপ করে দিচ্ছে?

বিষয়টা আপনিও খেয়াল করেছেন নিশ্চয়ই। ত্বকের যত্ন নেওয়া সত্ত্বেও মাসের ওই সময়টাতেই কেন যেন ত্বকের অবস্থা বেশি শোচনীয় হয়ে পড়ে।

Read more

ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধে আপনারও করা উচিত এই কাজগুলো

ব্রেস্ট ক্যান্সার হবার পেছনে বেশ কিছু রিস্ক ফ্যাক্টর কাজ করে। বয়সের সাথে সাথে ঝুঁকি বাড়লেও আমরা কিছু কাজের মাধ্যমে এই

Read more
Page 1 of 5
1 2 3 5